Города, прилегающие к 60‑й параллели с.ш. (Хельсинки, Стокгольм, Осло, Санкт-Петербург и т.п.), входят в число имеющих недостаток естественного освещения в году. Короткая продолжительность светового дня обычно негативно сказывается на самочувствии населения северных городов. Цель данного исследования – выявление взаимосвязи между естественным и искусственным освещением с точки зрения их влияния на работоспособность, внимание и общее психофизиологическое состояние человека. Исследование проводилось параллельно (в порядке комплексного подхода) через онлайн-опрос и эксперимент. Онлайн-опрос показал наличие значительного влияния недостатка естественного освещения на психофизиологическое состояние респондентов. Они отмечали в зимний сезон снижение работоспособности, апатию, сонливость и вялость, а в весенний описывали состояние как удовлетворённое, счастливое, хорошее и активное. Негативные аспекты недостатка естественного освещения отмечались как жителями указанных северных городов, так и – более южных (на 48‑й параллели с.ш.). В экспериментальной части сравнивались статичное освещение с повышенной горизонтальной освещённостью (700 лк, 4000 K) и динамическое (т.е. с изменениями по расписанию). При статичном освещении участники эксперимента отмечали высокую концентрацию внимания в течение дня, но чувствовали усталость (головные боли, напряжение, дискомфорт в глазах) в его конце. При динамическом освещении с изменением цветовой температуры участники заметили, что при низкой цветовой температуре (3500 K) они чувствовали себя расслабленнее, а при высокой (5500–6000 K) повышались концентрация и внимание. Динамическое освещение положительно влияет на умственную работоспособность, избирательность внимания и чувство тревожности, и участники оценили его субъективно на 0,7 балла выше. 1. Yunitsyna A., Toska A. Evaluation of the Visual Comfort and Daylight Performance of the Visual Art Classrooms // Journal of Daylighting. – 2023. – Vol. 10. – P. 117–135.
2. Vitasek J., Stratil T., Latal J., Kolar J., Wilcek Z. Indoor illumination imitating optical parameters of sunny summer daylight // Optics and Laser Technology. – 2020. – Vol. 124. – Art. no. 105965.
3. Джерихов Н.В., Милованова Е.П. Влияние естественного и искусственного освещения аудитории на работоспособность преподавателя и обучающегося / Сборник научных трудов по материалам международной научно-практической конференции: посвящается 115‑летию Санкт-Петербургского государственного аграрного университета. – 2019. – C. 6–8.
4. Матюхин В.А., Путилов A.A. Влияние естественного светового режима на циркадианные ритмы человека // Вестник АМН СССР. – 1985. – № 3. – C. 53–63.
5. Lunn R.M., E Blas D., N Cooga A., Figueiro M. Health consequences of electric lighting practices in the modern world: A report on the National Toxicology Program’s workshop on shift work at night, artificial light at night, and circadian disruption // Science of the total environment. – 2017. – Vol. 607–608. – P. 1073–1084.
6. Shishegar N., Boubekri M. Natural Light and Productivity: Analyzing the Impacts of Daylighting on Students’ and Workers’ Health and Alertness / International Conference on Health, Biological and Life Science. – 2016. – Р. 151–156.
7. Biologically and emotionally effective lighting Human Centric Lighting [Electronic resource]. URL: https://www.ltcompany.com/ru/solutions/hcl/ (дата обращения: 22.04.2021).
8. Boubekri M., Cheung I.N., Reid K.J., Wang C.H., Zee P.C. Impact of Windows and Daylight Exposure on Overall Health and Sleep Quality of Office Workers: A Case-Control Pilot Stud // Journal of Clinical Sleep Medicine. – 2014. – No. 6. – P. 603–611.
9. Boubekri M., Lee J., MacNaughton P., Woo M., Schuyler L., Tinianov B., Satish U. The Impact of Optimized Daylight and Views on the Sleep Duration and Cognitive Performance of Office Workers // International Journal of Environmental Research and Public Health. – 2020. – Vol. 17, No. 9.
10. Борисенков М.Ф. Влияние естественного освещения в период «белых ночей» и мелатонина на суточную динамику общей антиоксидантной активности слюны человека // Успехи геронтологии. – 2007. – Т. 20, № 2. – C. 76–81.
11. Агаджанян H.A., Ермакова Н.В. Экологический портрет человека на Cевере. – М.: Крук, 1997. – 206 с.
12. Arendt J. Biological Rhythms During Residence in Polar Regions // Chronobiology International. – 2012. – Vol. 29, No. 4. – P. 379–-94.
13. Шириев Р.Р., Садыков М.Ф., Черкасова О.С., Павлова А.В. Светодиодное освещение как способ стимулирования учебно-познавательной деятельности // Вестник КГЭУ. – 2016. – № 2 (30). – С. 144–152.
14. Иванова Т.А., Смирнова В.М. Влияние спектров источников света на человека / XI Международная студенческая научная конференция Студенческий научный форум – 2019.
15. Smolders K.C.H.J., de Kort Y.A.W. Bright light and mental fatigue: Effects on alertness, vitality, performance and physiological arousal // J. Environ. Psychol. – 2014. – No. 39. – P. 77–91.
16. Choi K., Suk H.-J. Dynamic lighting system for the learning environment: Performance of elementary students // Opt. Express. – 2016. – Vol. 24, Is. 18. – A907.
17. Van Bommel W.J.M. Non-visual biological effect of lighting and the practical meaning for lighting for work // Applied ergonomics. – 2006. – Vol. 37, No. 4. – P. 461–466.
18. Huang W. et al. Circadian rhythms, sleep, and metabolism // The Journal of clinical investigation. – 2011. – Vol. 121, No. 6. – P. 2133–2141.
19. Dijk D.J., Czeisler C.A. Contribution of the circadian pacemaker and the sleep homeostat to sleep propensity, sleep structure, electroencephalographic slow waves, and sleep spindle activity in humans // Journal of Neuroscience. – 1995. – Vol. 15., No. 5. – P. 3526–3538.
20. Costa G. Shift work and health: current problems and preventive actions // Safety and health at Work. – 2010. – Vol. 1., No. 2. – P. 112–123.
21. Хаустова Е.А. Сезонное аффективное расстройство: диагностика и терапия // Международный неврологический журнал. – 2012. – № 2 (48).
22. Чеснокова В.Н. Сезонные изменения психоэмоционального состояния студентов в условиях северного региона // Вестник РУДН. Серия: Медицина. – 2010. – № 3.
23. Павлов Д., Иванов Д., Петров В. Динамическое энергоэффективное освещение для использования в научных и образовательных учреждениях // Вторая Балканская молодёжная конференция по освещению. – 2019. – С. 1–4.
24. Byun J., Hong I., Lee B., Park S. Intelligent household LED lighting system considering energy efficiency and user satisfaction // IEEE Trans. Consum. Electron. – 2013. – Vol. 59. – P. 70–76.
25. Chen Y., Sun Q. Artificial intelligent control for indoor lighting basing on person number in classroom // In Proceedings of the 2013 9th Asian Control Conference (ASCC) – 2013. – P. 1–4.
26. Barret, P., Davies F., Zhang Y., Barrett L. The impact of classroom design on pupils’ learning: Final results of a holistic, multi-level analysis // Build. Environ. – 2015. – Vol. 89. – P. 118–133.
27. Даринский А.В., Асеева И.В. География Санкт-Петербурга. – СПб: Специальная литература, 1996. – 107 с. ISBN 5-7571-0027-3.
28. Nagare R., Woo M., MacNaughton P., Plitnick B., Tinianov B., Figueiro M. Access to Daylight at Home Improves Circadian Alignment, Sleep, and Mental Health in Healthy Adults: A Crossover Study // International Journal of Environmental Research and Public Health. – 2021. – № 18.
29. Землянова Е.И., Брагина Т.В., Лаушкина А.А., Рослякова С.В. Исследование влияния различных режимов освещения на разрешение конфликтной ситуации в многопользовательском пространстве // Альманах научных трудов молодых учёных Университета ИТМО. Том 3. – Университет ИТМО, 2021 – С. 87–90.
30. Рослякова С.В. Автоматизированное управление искусственным освещением в системах организации труда пользователей компьютерных систем / Дис. …к-та техн. наук. – СПб, 2022. – 243 с.
31. Jones D., Davila A., Myrsell K. Human Aspects of Software Engineering FS21 How do breaks affect focus / productivity for developers? A tool-based approach / Human Aspects of Software Engineering FS21. – 2023.
32. EN 12464-1:2011 – Light and lighting – Lighting of work places – Part 1: Indoor work places EN 12464–1
33. Свод правил СП 52.13330.2016 «Естественное и искусственное освещение». Актуализированная редакция СНиП 23–05–95* (ред. от 28.12.2021).
34. Roslyakova S., Laushkina A., Bragina T. Zemlyanova E., Basov O. The Influence of Lighting System Photometric Characteristics on Mental State of Users. The Case Study of Keyboard // CEUR Workshop Proceedings 3027. – 2021. – Р. 826–836.
35. Bragina T., Roslyakova S., Zemlyanova E., Laushkina A., Gofman O., Klimova D., Filippov I., Brusnitsyn A., Basov O. Impact of personalized lighting on the psychophysical state of a human // 11th International Conference on Energy Efficiency in Domestic Appliances and Lighting & 17th International Symposium on the Science and Technology of Lighting, Toulouse, France. – 2022. – Р. 1–6.
36. Busatto N., Mora T., Peron F., Romagnoni P. Application of Different Circadian Lighting Metrics in a Health Residence // Journal of Daylighting. – 2020. – № 7. – pp. 13–24.
37. Колгушкина С.В., Прокопенко В.Т., Рослякова С.В. Оценка яркости фонового свечения ночного неба на примере г. Санкт-Петербурга. – Светотехника. – 2017. – № 4. – С. 68–70.
38. Bellia L., Diglio F., Fragliasso F. Lighting Quality Self-assessment in Italian Home Offices // Journal of Daylighting. – 2022. – № 9. – C.177–196.
39. Климова Д.А., Рослякова С.В., Филиппов И.М., Гофман О.О., Брагина Т.В., Землянова Е.И., Быстрянцева Н.В. Методология создания персонализированных адаптивных систем освещения для работников суточных смен // Светотехника. – 2023. – № 5. – С. 16–23.

• Предыдущая статья
• Следующая статья

• естественное освещение
• работоспособность
• внимание
• искусственное освещение
• внутреннее пространство
• времена года